가습기1 환절기 실내 공기 관리법: 가습기부터 공기청정기까지 일교차가 심한 환절기에는 실내 공기 질이 건강에 큰 영향을 미칩니다. 건조한 공기와 먼지, 알레르기 유발 물질은 호흡기 건강을 위협하고 피부까지 건조하게 만들 수 있습니다. 특히 2025년처럼 미세먼지와 알레르기 비염이 함께 걱정되는 시기에는 실내 환경을 체계적으로 관리하는 것이 필수입니다.오늘은 환절기에 도움이 되는 실내 공기 관리법을 소개합니다. 1. 규칙적인 환기실내 공기를 관리하는 첫걸음은 환기입니다.하루 2~3회, 10분 정도 창문을 열어주면 신선한 공기가 들어오고 이산화탄소와 오염물질을 배출할 수 있습니다.미세먼지가 심한 날은 공기질이 좋은 시간대를 확인한 뒤 환기하는 것이 좋습니다. 2. 가습기로 적정 습도 유지환절기에는 습도가 쉽게 떨어져 코와 피부가 건조해집니다.실내 습도를 40~60%.. 2025. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
